Mein erster Ausflug mit dem MTB zum Mehliskopf endete mit Sonnenbrand und Erschöpfung. Leider gibt es dort so gut wie kaum Trails. Man kann zwar Höhenmeter schrubben ohne Ende, aber dann kommt der Spassfaktor zu kurz. Außerdem war es heute definitiv zu heiß. 
Aber ich bin stolz auf die 1000 Hm auf 30 km. Den Salat heute Abend habe ich mir redlich verdient.
Es ist inzwischen kein Geheimnis mehr. Ich suche Anschluss an MTB Biker Grupper, um nicht länger allein durch den Pfälzer Wald, Heidelberg, Alpen und Schwarzwald zu düsen.
Sollte es also dort Gruppen geben, die an Wochenende in selbige Gebiete unternehmen, bitte ich um Handzeichen. Touren im Pfälzer Wald von bis zu 1500 Hm und 70 km Länge sind für mich kein Thema. Meine erste Transalp letztes Jahr hat mich auf den Geschmack kommen lassen. Dieses Jahr möchte ich in die Dolomiten.
Ich habe auch daran Interesse spontan ein verlängertes Wochenende in den Alpen ein paar Touren zu unternehmen. Was Urlaub angeht bin ich da durchaus flexibel.
Also wenn sich jemand angesprochen fühlt oder jemanden kennt, der auch öfters mit dem MTB in der Natur unterwegs ist, bitte melden.
Ja wer hätte es gedacht. Da liege ich krank auf der Couch und will endlich wieder gesund werden und was sehe ich auf der Seite meines MTB Reiseveranstalters ULP, das Jahresrückblickvideo 2011. Aber noch viel cooler ist, dass mein Zimmergenosse Andreas und ich in dem Video vorkommen. 
Im Etappenguide 1 und Etappenguide 6 sowie 7 sind auch Fotoa von uns enthalten. Unsere Gruppe scheint bei ulp einen sehr guten Eindruck hinterlassen zu haben. Das freut mich sehr. Vielleicht schaffen es ja einige der Leute dieses Jahr wieder zusammen auf die Reise zu gehen.
Genial. Manno, ich will endlich wieder gesund werden.
Hie geht es zu dem Video. *schnüff*
An diesem Woche startete ich zum ersten Mal bei einer CTF mit meinem Moutainbike. Gleich nach dem Start legte ich meiner erste Rolle vorwärts mit dem Bike hin. Es ging einen ziemlich steilen Hang hinab, dessen Bodenbeschaffenheit bestand zum Teil nur aus tiefem Sand. Ich hatte das Gefühl nicht mehr zu fahren sondern eher den Abhang hinunterzurutschen.
Die Strecke insgesamt war doch sehr angenehm zu fahren und hatte durchaus ein paar knackige Anstiege. Auf 41 km ging es 1300 Höhenmeter durch die Landschaft. Der Weg bestand fast durchweg aus Trails. Nur selten fuhr mal direkt auf Forstwegen. Allein das ist ein Grund für mich 2012 das Ganze zu wiederholen. Auch fand ich es sehr nett, zwei Mitstreiter meines Fahrtrainings bei ulp im Juni dort wiedergetroffen zu haben und sogar ein Stück gemeinsam abzufahren.
Mir hat der Ausflug nach Wissembourg super gefallen. Man wird sehr sehr gut verpflegt unterwegs. Auf der mittleren gibt es zwei Stationen, an denen man getrocknetes Obst, Kuchen, Bananen, Getränke und Schoki zu sich nehmen kann. Der Startbeitrag von 7 € ist also gut angelegt. Die mittlere Strecke genügt meiner Kondition voll und ganz. Die 60 km muss ich mir dann doch nicht geben. Noch nicht. Mal sehen wie es nach meiner Dolomitentour aussehen wird.
… unendliche Weiten. Zeit um mit sich selbst ins Reine zu gelangen und einen Urlaub der ganz besonderen Art zu genießen.
Endlich Urlaub. Ich hatte es ja bitter nötig. Begonnen hat er mit einer schönen Samstagstour in der Pfalz. Samstag und heute war ich wieder mal im Colo aus und habe mich sehr sehr gut unterhalten.
Sonntag war ein Faulenztag an dem ich gegrillt habe und mir einen schönen Salat zubereitete.
Gestern lud das Wetter zu einem Schimmbadbesuch ein und und prompt habe ich mir einen gehörigen Sonnenbrand eingefangen. Gar nicht gut wie ich finde, denn ich will heute noch mal dort etwas Zeit verbringen. Schliesslich habe ich Urlaub.
Mir geht es gerade so gut wie lange nicht mehr. Ich freue mich tierisch auf meinen Alpentour und meine abendlichen Ausflüge motivieren mich gerade enorm die Sache super gelassen anzugehen.
Hier noch die Strecke vom Samstag. Bilder reiche ich noch nach.
Dieses Mal habe ich die komplette Strecke abgefahren. Ich gebe zu, ich war hinterher ganz schön platt, aber die Transalp ist so ein Training enorm wichtig. Auf einigen Streckenabschnitten mußte ich sogar schieben. Das sind meist die “schwarzen” Pisten. Anstiege mit über 10% Steigung im Gelände packe ich einfach noch nicht. Sobald ich spüre, dass mein Bike (das Hinterrad vor allem) nicht mehr greift, geht gar nichts mehr. Die extremen Abschnitte befinden sich leider meist auch erst im hinteren Teil der Routen, was mich auch sehr stört. Bis zum erreichen dieser Stellen bin ich einfach schon zu ausgelaugt, um sie überhaupt absolvieren zu können. Also hier lautete wieder das Motto, wer sein Rad liebt, der schiebt. Besonders frustrierend fand ich es dann auch noch, wenn andere Biker vor einem diese Streckenabschnitte ganz easy hochfahren sieht.
Landschaftlich gesehen ist diese Route wirklich erste Sahne. Im mittleren Abschnitt der Tour kann man am Johanniskreuz etwas essen und trinken und Motorräder anschauen. 
Von den bisher von mir absolvierten MTB Rundwegen in der Pfalz, deren drei in der Zahl sind, ist dieser für mich der mit den meisten Singletrails. Zumindest habe ich das so im Gefühl. Die Abfahrten und Anstiege der Trails haben es auch durchaus in sich. So konnte ich gleich mal meine Erfahrungen im Downhill etwas erweitern.
Ich würde gerne mal die STrecke mit jemanden zusammen abfahren. Alleine durch den Wald zu hirschen ist manchmal nicht so prickelnd.
Hier nun noch ein paar wenige Bilder der Tour.
So soll ein Wochenende sein. Eine MTB Tour mit über 60 km absolviert. Danach folgte eine erholsame Dusche. Zum Abschluss kommt gleich mein Flammenkuchen und mein Salat.
Ich war mal wieder im Pfälzer Wald unterwegs. Diese Mal nahm ich mir die Strecke 4 mit Startpunkt Hochspeyer vor.
Ich finde die Strecke für meine Verhältnisse schon etwas anspruchsvoll. Vor allem scheint es bei den ausgezeichneten Strecken in der Pfalz usus zu sein, sie gegen Ende mit einem extrem knackigen Anstieg zu verstehen. Ich rede hier von 10 – 17 % Steigung auf Trailgelände. Das Ganze will dann noch auf einem Höhenunterschied von 100 – 150 Hm gemeistert sein. Auf diesem Abschnitt folgte ich dann dem Spruch: “Wer sein Rad liebt, der schiebt”.
Ich startet erst 12:30 und wollte deswegen nur die kleine Teilstrecke von 30 km absolvieren. Aber irgendwie hab ich dann den Abzweig verpasst und fuhr dann bis auf das Teilstück zum Johanniskreuz die komplette Tour ab.
Gefühlt hat die Tour gegenüber der Tour 5 bei Lambrecht weniger Singletrails. Aber die Trails auf der Strecke waren dafür landschaftlich sehr schön. Vor allem das eine kleine Teilstück welches parallel zu Straße am Hanf verlief fand ich sehr gelungen.
Die Tour 4 wird mich in meiner Augustwoche sicher noch mal wieder sehen. Dann werde auch noch das letzte Stück mitnehmen, vorausgesetzt ich komme mal früher aus dem Bett.
Gestern war ich mal wieder in der Nähe von Unter- und Obergrombach mit meinem Mountainbike unterwegs. Eigentlich wollte ich die Tour 4 des Mountainbike Park Pfälzer Wald um Hochspeyer angehen, aber der Wetterbericht verhiess ja nichts Gutes. Also entschied ich mich spontan nach Untergrombach zu fahren.
Gestartet bin ich wie bereits schon einmal an der Straße hoch zur Kaserne der Falschirmspringer. Von dort aus ging es den Berg hoch und dann gefühlt in die Richtung von Bruchsal, wo ich eigentlich auch hinwollte. Heraus kam ich jedoch am Michaelasberg.
Von dort fuhr ich dann wirklich in Richtung Bruchsal und drehte noch einen kleinen Schlenker und machte mich wieder an den Heimweg. Leider zwickt mich nun mein rechtes Knie auch beim Fahrradfahren (zuvor tat es nur beim laufen weh), was mich dazu zwingt noch mal meinen Orthopäden aufzusuchen. So werde ich Ende August definitiv nicht über die Alpen fahren.
Title: 2011-07-23-untergrombach
Track lenght: 26.27Km.
Altitude range: 174m. (Min height: 112m. Max height: 286m.)
Total climb: 450m. Total descent: 418 m.
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Description: Ausflug zu den Single Trials rund um den Michaelsberg.
